パーソナルトレーニングスタジオ fan's-PT-京都マルイ店

京都四条河原町京都マルイ4階にあります、
パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-です!
日々身体に対しての情報などを発信していきます。

fan's-PT-は【本当に必要な運動を選定し、1人1人に合った指導】を心掛けております。
本当の運動効果を実感してください!

こんにちは。
fan'sの伊藤です。
かなり久しぶりのブログとなりました…汗
今月はお客様も多くとても充実した毎日を過ごしておりました( ;∀;)
皆さん活気があって毎日刺激を受けております。
自分ももっと頑張らなければ…(笑)
先日うっとうしくなった髪を切りにいったのですが、美容師さんとフィットネスクラブに通っているという話になりました。
fan'sにこられるお客様もそうですが、まずはフィットネスクラブに通って続かない、効果が出ない、その後諦めてパーソナルトレーニングに流れてくる方が多いように思います。
私も以前はフィットネスクラブ勤務だったので、その楽しさは熟知しております。
好きなように筋トレして、走って、泳いで、スタジオレッスンを楽しむ♪
実はテーマパークみたいに楽しむ要素が多いんですね。
この楽しさを感じることができないと、徐々に通う間隔が空き、効果が出る前にやめてしまう…
フィットネスクラブ時代にこの状況によく悩まされました…笑
その点、私たちfan's-PT-ではマンツーマンで指導致します!
また、お客様に合った指導やトレーニングを行いますので自分で何気なくやるよりも効果が期待できます!
泳いだりスタジオレッスンのような楽しさには負けますが、美容室にいくような感覚で私たちトレーナーとのトレーニングを楽しみましょう♪(笑)
今月も残りわずがですが、今月中にお問合せいただければ「初期費用半額キャンペーン」を適用させていただきます!
この機会にぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか?
皆様からのご連絡お待ちしております。
fan`s-PT-
伊藤



ブログご覧の皆さま、

fan's-PT-トレーナーの田中です。

https://fanspt.com/

 

昨日は、雨のお天気でしたね。

9月に入って、上の服は長袖、下は半ズボンにしていたのですが

しばらくしたら冬が来るので、長ズボンを出して履いてみました。

脚を通したのですが、太ももが突っ張る突っ張る....

それもそのはず、トレーニングで太ももを肥大させることに生きがいを感じていた為、

肝心な洋服を着るときに悩みが増えるわけです。

ギリギリ着れたので昨日は、何とか過ごせましたが、

本日も別のズボンを手にしてみたら、脚は大丈夫でしたが、ウエストの問題が......

そうそう、ウエストも肥大するつもり....ってのは嘘ですが、

先月までの付けが来たのか、まあまあ値段のしたズボンが履けませんでした.....

ショック( ;∀;)

 

9月から減量しているので、そのうち履けると思いますが、洋服を買いなおすか検討中です。

お金くんさよなら('ω')ノ

 

皆さん、夏が終わり秋に入ります。

秋は運動の秋、食欲の秋、読書の秋と何か始めるきっかけになるシーズンです。

 

fan's-PT-では、

9月は体験後の即日での入会の方に関しましては、

初期費用が、半額になるキャンペーンを行っています。

体験料6000円⇒3000円

入会金20000円⇒10000円

 

今月しかないキャンペーンですので、お早めのご予約を♪

 

https://fanspt.com/

TEL:075-253-6062

最後まで読んで頂きありがとうございます。

田中

 




ブログご覧の皆さま、

fan's-PT-トレーナーの田中です。

https://fanspt.com/

 

二日前の台風は凄かったようですね。

当然ながら職場が屋内ということもあり仕事中の雨風の被害は合いませんが通勤の雨風も凌げました。

やはり、天気は晴れ晴れしい日に限りますな(''ω'')

 

今月9月は、

特別な日でもあります。

それは、なんと9月15日でfan's-PT-京都マルイ店がオープンして半年を迎えれたことです。

いや、オープン当初はどうなるのかスタッフも冷や冷やしながらでしたが、

お越しいただいている皆様のお陰で無事営業させて頂いております。

皆様、本当にありがとうございます。

これからもスタッフ一人一人、店舗としてもスキル・サービス共に向上させて頂きますので

今後とも宜しくお願い致します。

 

さて、そのスキルアップの為に、

今月9月17日(日)に

大阪から講師の方がfan'sへ来てくださいました。

はい。この日は冒頭でも話しました台風の日です。

わざわざ大阪からありがとうございます。

先月に引き続き、第2回fan's-PT-ディレクター研修を実施してくださりました。

我々も知識、スキル共に向上していかなければ目の前のお客様のご要望に応えれません。

ですので、この様な機会は本当に貴重で、私自身もとても楽しみにしている時間でもあります。

 

もちろんお客様に還元できるものを多く得れましたが、
私の身体の癖も分かり非常にいい時間でした。

私の癖は、何をするときでも力任せで身体を動かしているようでした....

しっかり深層の筋肉ちゃんを使えれるようにしていき自身のパフォーマンスアップにつなげたいですね。

 

お越し頂きました講師の奥野先生のお店はこちらです。

http://b-station.info/             

 

とてもとても楽しく貴重なお時間でした。

台風でしたが、先生も無事帰宅出来たようで良かったです( ^ω^ )

 

皆様の身体は人の数だけ違います。

その方に合う指導を心がけ、第一にお客様が望む目標へ導いていきます。

今、ご自身のお身体でお悩みの方は是非fan's-PT-までお問合せ下さい。宜しくお願い致します。

 

https://fanspt.com/

TEL:075-253-6062

最後まで読んで頂きありがとうございます。

田中

 




こんにちは。

 

久しぶりのブログ投稿になりますfan`s-PT-の伊藤です。

 

 

3連休いかがお過ごしでしょうか?

台風のせいで外に出る機会が少なかったのではないでしょうか。

私達fan`s-PT-が入っておりますマルイも昨日は少し早めに営業が終了いたしました…あめ

台風がやってくるというのに来館してくださるお客様もいて、大変ありがたいことですグッド

 

京都では夜にかけてが凄い雨でしたね小雨

前回の私のブログで久々に「がっぽした…」と言いましたが、またまた「がっぽ」しながら帰宅しました…笑

「がっぽ」がわからないかたはこちらをチェック!

 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

http://fans-pt-2017.jugem.jp/?eid=229

 

 

打って変わって本日の京都は台風が過ぎ去り晴天でしたねおてんきおてんき

「台風一過」ですねムードムード

昔はずっと台風一家だと思っていました…( ;∀;)ww

よく間違っている人は多いはず…汗汗

 

「台風一過」は台風が過ぎ去ったことを意味するのではなく、台風が過ぎ去った後空が晴れ渡ることを指すそうですぴかぴかぴかぴか

そして、その晴天のときは台風が空気中のゴミをもっていってくれているので、きれいな空気でより太陽光を浴びるため気温が高くなるそうです。

 

30代を前にして意外と知らない知識が得られましたね( ^ω^ )ムード

 

 

 

 

 

私たちfan`s-PT-でも毎回新たな発見があります。

普段何気なく生活していると、自分自身の体について知る機会はなかなかないです汗汗

どこの筋肉がよく使われて、どこの筋肉が全く使われていないのか、健康的な体や理想としている体に近づくために必要なことを私達トレーナーが分かりやすくサポートいたします!!

 

ぜひ、fan`s-PT-で一緒に新たな発見をしませんか?

お問合せ・ご連絡お待ちしております。

 

まだまだやってるよるんるん

初期費用半額半額キャンペーン('ω')

 

 

fan`s-PT-

伊藤




ブログご覧の皆さま、

fan's-PT-トレーナーの田中です。

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世間では、三連休ですね。

連休って希望を取ればありますが我々の業界では休日が連日になることが珍しいことなのです。

ただ、この連休を楽しみにしてお出掛けする人も多いと思いますが、

台風が迫っているため、天候が最悪です....

明日の17日に九州に上陸するようなので、予約のキャンセルが心配( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;)

 

私事ですが、仕事の前後や休日の日を使ってトレーニングをしているのですが、

通っているジムが、ゴールドジムになります。

 

会員種別が、関西エリアならどこでも利用可能なので、

神戸は、神戸元町・新神戸

大阪は、梅田・高槻・中之島

京都、二条・烏丸・今出川

 

上記の施設は利用致しました。

どれもいい施設なのですが、

休日の時には、最近は中之島を利用しています。

とても広く、綺麗なジムなのがゴールドジム中之島店の特徴で、

ゴルフの練習もできる施設になっています。

 

昨日は、休日だったため早速、中之島でトレーニングをしていたら、

何か気配を........

 

振り向くと黒光りした人が.....

その人が近くなってきました.......

なんと、

 

角田信朗 に対する画像結果

角田信朗 に対する画像結果

 

角田信明さんではありませんか。

いやいや、オーラ有り過ぎ、

そして身体デカ過ぎ<`ヘ´>

 

自分のトレーニングを中断して、

早速、握手してもらいました。

いや、握手してもらった手は痛かったですが、

刺激ある一日でした( ^ω^ )

 

今日のブログは終わりです。。。

 

 

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TEL:075-253-6062

最後まで読んで頂きありがとうございます。

田中


 




ブログご覧の皆さま、

fan's-PT-トレーナーの田中です。

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本日は、雨模様でしたね。

昨日仕事終わりに梅田のゴールドジムでトレーニングをしていると

ムキムキのおっさんが、野太い声で『明日大雨らしいぞ』という会話を耳にしたおかげで、

今日が雨というつもりで今朝起きました。

 

この前の日曜日、お休みだったので

お出掛けしてきました。

前日に梨狩りに行こうという話しをしていましたが、

USJに行こうということになり、阪急梅田で待ち合わせに♪

行きながら、僕の気持ちは『USJ行っても絶叫マシン乗りたくないなぁ』と思っていたので、

阪神戦を観に甲子園に行こう('ω')ノと提案しましたが、断られ結局ユニバーサルスタジオジャパンへ。泣

 

着くなり、トレーニングをしてから何も食べれていなかったので、

駅を降りてすぐの飲食店でステーキをガツンとお腹に入れました。

サーロインなので脂質がありましたが、栄養補給ばっちりです。

あ、あと写真はこのステーキしか撮れませんでした....笑

なので、文章でお楽しみくださいm(_ _)m

 

夕方16時に入園して、二つほ乗り物を乗りました。

夕方18時からはパーク内にゾンビが出現し、パーク内は騒がしくなりました。

ちなみに、USJのハロウィンシーズンは、今回が初めてでゾンビの演出を観れたのは楽しかったですが、

ぶつかってくる人が痛かったです.......

 

皆さん、ユニバーサルスタジオジャパンのハロウィーンイベントは、

9月8日から11月5日までですよ( ;∀;)....笑

 

、fan's-PT-の初期費用半額キャンペーンは、

9月1日から9月30日までですよ( ^ω^ )

 

 

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最後まで読んで頂きありがとうございます。

田中




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fan's-PT-トレーナーの田中です。

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9月に入って一週間が経ちましたね。

洋服屋さんでは、秋服が並んでますね。

買い物したいけど、財布の中身は........

 

昨日の伊藤さんのブログで、方言について記載がありましたね。

 

僕たち関西人は気にせず使う言葉で、

なおすという言葉ですが、

直す....修理の意味

治す....治療の意味

 

他の意味では、

元の位置に戻す片付ける意味でも使う場面があります。

 

この前、伊藤さんと話しているときに、

これ『直しといて』と言ったら、

伊藤さんの表情が険しくなり10秒ほど固まっていました。

まさに、昔のパソコンのWindows95ばりでしたね。

途中で気が付き、

『あぁ、伊藤君は秋田出身やったな。片付けといてって意味やねん』というと、

伊藤さんは再起動し始めました。

 

普段当たり前に使う言葉ですが、人によって通じないこともあるのだと感じた瞬間でした。

 

fan's-PT-は、スタッフの出身地がみんなバラバラです。

四国、東北、近畿と和気藹々とした空間でスタッフ仲良く働いてます。

その空間で、皆さんトレーニングしてみませんか。

楽しく、健康的に運動ができる場所。

それは、fan's-PT-です。

 

 

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最後まで読んで頂きありがとうございます。

田中




こんにちは。

fan`s-PT-の伊藤です。

 

久しぶりのブログになってしまいましたね…"(-""-)"

気を取り直してこれからもブログアップしていきますのでぜひご覧ください!!

 

本日は私の地元秋田の方言をちょっとご紹介したいと思います。

タイトルにもあるように「がっぽ」という方言です…ムード

 

昨日さっそく雨でびしょぬれになってしまったので

 

「がっぽした…汗汗

 

と久々に使ってしまいましたパンチ

 

 

他のスタッフは当然わかっていなかったですが…

 

意味は雨に濡れたり、水溜りに入ったりして靴の中に水が入ってくる状態のことを言います(^^汗汗

 

替えの靴下などもってきておらず、おかげで昨日は朝から少しテンションが下がりましたね…どんっww

 

ぜひ皆さんも靴に水が浸水したときに「がっぽした…」使ってみてください♪(笑)

 

 

 

9月のキャンペーン実施中です!!

【初期費用半額キャンペーン】

この機会にぜひfan`s-PT-京都マルイ店でトレーニングはじめてみませんか??

 

 

まだまだ絶賛受付中でごさいますぴかぴかぴかぴか

 

皆様からのお問合せ・ご連絡お待ちしております。

 

 

fan`s-PT-

伊藤




ブログご覧の皆さま、

fan's-PT-トレーナーの田中です。

https://fanspt.com/

 

9月に入り、朝と夜は涼しくなりましたね。

もう夏は終わったかと思うと少し寂しい気もしますが、

こうしてまた新しい季節、そして新たな年月を迎えていくんですね(''ω'')

 

私は、9月1日から減量スタートさせましたよ。

今回は、炭水化物の量を見ながら絞るので一気に体重を落とすわけではありません。

一気に体重を減らすと筋肉の低下を招き、しょぼくれた身体になってしまうため

食べながら筋肉は維持させながら減量をしていきます。

 

さて、タイトルに書いている内容ですが、

皆さん、過去にダイエットしたことある方もこのブログを見て下さっていると思いますが、

そのダイエットは、どんなきっかけでどこで知った方法でやりましたか。

 

ダイエットには、いろんな方法がありますね。

現在主流になっているのは、

低糖質での減量・ダイエットですが、

実は、このやり方はみんながみんな成功するわけではありません。

皆さんには、一人一人違う遺伝子が存在します。

そしてその遺伝子は一生変わることはありません。

この低糖質ダイエットを試みてうまくいかなかった人がいるとしたら、

もしかしたらその方は糖の代謝に問題があるのではなく、

脂質代謝がうまくいかない人だったのかもしれません。

この原因がもし遺伝子の問題でしたら、それを予め把握してダイエットに取り組んだ方が効率的ですよね。

 

fan'sでは、あなたに合うダイエット・あなたに合う美の秘訣がわかるのです。

それは、こちらの商品です。

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DiNA

DNA解析結果に基づいて、あなたのお食事の摂り方や日々の行動のアドバイスをしてくれます。

一生に一度、試すだダイエット・美容にもう迷わない( ^ω^ )

 

今こそ、ダイエットを行いたい方がいらっしゃいましたら、

fan's-PT-京都マルイ店まで。

今なら体験後即日入会して頂けましたら初期費用半額になります。

みんなfan'sへGO!!GO!!

 

https://fanspt.com/

TEL:075-253-6062

最後まで読んで頂きありがとうございます。

田中




こんにちは。

昨日に続いての伊藤でございます。

 

暑い京都の夏…皆様いかがお過ごしでしょうか?

昨日自分で少し涼しくなってきたと言いましたが、なんだかんだ言って外に出ると暑いです…汗

(どっちやねんどんっと聞こえてきそう…)

気温の変化も多いので皆さんも体調管理には気をつけてくださいね。

 

 

さて、本日は個人的におすすめ?のアプリを発見したのでご紹介したいと思います。

 

いつかのブログにダイエットするためにまず朝しっかり起きて朝食を食べましょう!!的なことを言いました。

夜型より確実に朝型の方が正しい生活リズムになり、体内時計も正常に動き、無駄な脂肪蓄積を抑えられます。

 

ですが言っている本人の私は結構朝が苦手です…どんっどんっww

二度寝ありきで目覚ましをかけます(^^ムード

 

これではイカンパンチと思い、早く寝て早く起きる習慣に変えていっているのですが、

いろいろ検索していると早起きするための面白そうなアプリを発見!!

 

さっそくダウンロードして使ってみましたねるんるんるんるん

 

その名も「おこしてME」というアプリです。

 

 

このアプリ、まずは部屋の一部の写真を撮って設定します。

 

朝アラームがなったら、全く同じ写真を撮らないと鳴りやまないというシステムになっています( ;∀;)ぴかぴかぴかぴか

 

な、なんて迷惑な…あせあせ

 

と思いましたが、自分が朝弱すぎるので使っています。

 

 

私は洗面台の写真を設定しているので、ベットから起きて撮りに行ったついでに顔を洗って強制的に目を覚ましてますムードムード

初日だけ写真撮ったあと、またベットに戻ってしまいましたが汗汗

その次の日からはちゃんと起きてますかわいいかわいい

 

このアプリ写真を撮る以外にも、設定した回数携帯をフリフリしないとアラームが鳴りやまないなどの別の機能もあるそうです。

 

今は便利なアプリがどんどん出てきていますので、ぜひ活用してみてください。

 

 

 

9月は【初期費用半額キャンペーン】を実施中です。

 

【通常価格】

入会金20,000円 + 体験料6,000円 = 合計26,000円

 

の初期費用が【半額】 → 13,000円 と大変お得となっております。

 

※表記金額は全て税別です。

 

 

 

この機会にぜひfan`s-PT-京都マルイ店でパーソナルトレーニングをしませんか??

 

皆様からのお問合せ・ご連絡お待ちしております。

 

 

fan`s-PT-

伊藤




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